ストイック夫の「正論」という名のナイフから、私のメンタルを守る方法

夫は真面目で、とてもストイックな性格です。
仕事が忙しく、2人の未就学児の子育てもしているのですが、ほとんど弱音を吐きません。忙しい中でも時々ご飯を作ってくれるので、その点はとてもありがたく思っています。
ただ、夫は自分に厳しいだけでなく、私にも同じ水準を求めてきます。
「子ども2人の子育てくらいで大変だと思わないでほしい」「その程度では頑張っているうちに入らない」と言われます。
夫は「頑張る」ということに対するハードルが非常に高く、例えば、子どもが寝具を汚して4回洗濯をしたり、床を掃除したりしても、それは頑張ったことにはならないそうです。
義母は3人の子どもを育てながら、家事も仕事もそつなくこなしていたそうです。夫はそんな母親の姿を見て育ったため、家事や育児をこなすことは当たり前だという価値観があるのかもしれません。それも、私に求める水準が高い理由の一つなのではないかと思っています。
平日は夫の帰宅が遅いため、基本的にワンオペ育児です。実家にも頼れず、正直しんどいと感じています。
最近では、夫にダメ出しされるのが怖くて、むしろ帰宅が遅いほうが気が楽だと思うようになってしまいました。
また、産後太りについても夫は不満があるようで、それもプレッシャーになっています。
夫の考え方では、そもそも「しんどい」と感じること自体がよくないことのようで、弱音を吐くこともできません。
最近は「いっそ1人で暮らしたい」「子育てが得意な夫に親権を譲ってしまいたい」と考えてしまうことさえあります。
もちろん、夫が仕事も育児も頑張ってくれていることには感謝しています。それでも、私自身は精神的に追い詰められているように感じます。
どうすれば、もう少し気持ちが楽になるのでしょうか。
毎日が虚しく感じられ、つらいです。

うぜーー！！1番嫌いなタイプの男だわ

主は良くやってるから自信を持って欲しい
旦那が激務なのは旦那の努力が足りないんじゃないのw

モラハラだねえ
適応障じゃん？
病院行って実家にも相談しておかえり
一旦休みなよ

一生その人生が続くなんてしんどすぎー！！
家でゴロゴロ出来ないでどこで休めるん

しんどいねぇ、そんな旦那
読んでるだけでしんどくなってきた
でもさ、多分改善することはないと思う
子どもが成長したら、むしろもっとひどくなりそうな気がする
それを踏まえて主さんがどうしたいかを考えたらいいと思う

うちの旦那もそんな感じ
産後うつになったときも甘えだとか、体型戻らないのも努力不足、怠慢だって言われたよ

「しんどいわ〜」「だよね、お互いお疲れ様だよ」みたいな会話したいよね
許されないのツライ

少し違うけどうちは私が泣くことを許さないタイプ
愛犬が病気になった時、祖父が亡くなった時
ジメジメするな！と叱責された

対応できない妻に一人で勝手にガッカリして見下しはじめるんじゃない？
うちの両親がそうだったわ
10円ハゲ出来てる母親見るのは辛かった

これはしんどいね
うちの夫も主さんのご主人と同じタイプで仕事家事育児もそつなくこなすタイプだよ
洗濯物なんて次の日でも大丈夫なのに絶対その日にやるし、綺麗好き
出来るところはやるけど、全部は無理だから横目ですごいなぁーって私は見てる
ただ違うのは強要してこないところ
私のキャベツ的にも夫と同様にこなせるスキルはないから、強要されたら離婚一択だよ
出来る人と同等量を求められるのはキツイし精神もやられるよ

そういう男性とお付き合いして結婚までした主さんも相当ストイックで頑張り屋さんなんだと思う
自分はある程度一緒にダラダラ気楽に過ごせる人じゃないとお付き合いの時点でもう無理だもん

あーごめん、無理だ。
義母と比べるのも無理。
主、そんな自分を卑下することないよ。
私は無理なんだけど？あなた基準にしないでくれる？って堂々と言ってほしい。

旦那さんに育休か有休をとらせて、主さんは1週間でいいから自宅を出て休もう
実家が無理ならホテルでもいい
たぶん数日で旦那さんの意識は相当変わるよ

元カレがそうだった
料理も体型もコミュニケーション能力も完璧だった
ストイックな人は結婚前に分かるはず
料理出来て家の事もしてくれる人がいいとか、尊敬できる人と結婚したいと、、、頑張って結婚すると、こうなる可能性もある