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【速報】ラプラス・ダークネスさんへのDM、相互じゃなくても送れることが判明! なんでスーパーで買物しただけなのに個人の電話番号知っているの? 友人が婚約者がいた人から略奪して結婚した。婚約破棄された方は精神的に参って自頃未遂したらしく、それを友人が「弱いねーダサッ」と言っていた。 【悲報】田中みな実「女性もお金かかってる。男性だけ奢ってると思わないで」 【トラウマ】『まんが日本昔ばなし』を1000話以上見た俺が選ぶ「ガチで怖かった話」TOP10を発表するwww 【2,790円-837pt】Anker Nano Charger (45W) with USB-C & USB-C ケーブルが実質1,953円の激安特価! 【悲報】外国人「日本のものは何でも海賊版で手に入れるのが道徳的に正しい」「ゲームを海賊版で入手することに罪悪感を持つべきではない」 ルーフバルコニーのジャグジーどう思う? 【発狂】小学校の時に両親が離婚し、母の方についたんだが、父がいなくなったからか汚宅になってしまいました。何度も母に注意しても… 『ウマ娘』ロサンゼルス公演を急遽中止して大炎上した事件、運営が異例の◯◯対応を発表!大丈夫なのかこれ!? 氷河期世代「Z世代は俺達より苦しめ。下の世代は俺ら氷河期を完全に『殴っていい存在』と舐めてかかってるだろう。俺ら以上に苦しめ」→Z世代ブチギレ 【悲報】INMU KING、削除されるwwww 【画像】あのちゃん、空港で盗撮される 月光仮面「交通事故で困っている人たちのために使ってください」→衝撃の金額が寄付される 【画像】女子相撲の横綱、お前らの想像の50倍かわいいwwwww【Pickup22072650】 フランスデモ隊、10月24日に暴力革命・政府転覆を企図か。マクロン大統領が察知 歌舞伎界のサラブレッド中村児太郎、DVに続き傷害容疑で逮捕! 見た目ゴリラ系で中身もゴリラ。旦那が事故氏してしまって、旦那以外と結婚する気ないから男に縁がないガハハキャラで過ごしてきたんだけど… 信号無視した車にぶつけられたうえに、相手が私の車の中を捜索してる! PHPアップデートができないとして、10年以上人気のオンラインゲームなど複数サービスが相次ぎサ終になってしまう 外人が日本人を煽る時ってよく核を落とされたことや落としたアメリカに従順なこと突いてくるけどさ 浜口D「『FF7 リベレーション』物語はマルチバースより多層的」 “頭”が落ちていて発覚…山中で違法にシカを“密猟”かベトナム国籍の男逮捕 販売目的で無許可で解体の疑いも なぜ今「海」なのか?八田與一容疑者の足取りが途絶えたヨットハーバーに警察が集結した謎 【画像】女子大生ソープランド嬢中村靖菜容疑者(30)を恐喝で逮捕 女が使った後のトイレマジで臭い 海外「すごく落ち着く雰囲気だ」「完璧だ」投稿された日本の雨の日の写真に称賛の声【海外の反応】

「大丈夫?」と本気で心配された、私の限界激痩せルーティン

まとめ
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【感動】1年ぶりに自分の足で歩けた!リハビリの成果が詰まった一歩 【戦慄】習近平の風刺ネタを披露した台湾の芸人、車で襲撃される。実行犯ら5人を起訴 【速報】ラプラス・ダークネスさんへのDM、相互じゃなくても送れることが判明! 巨人、織田強行指名の理由は「日本のプロ野球ファンにお見せしたいという気持ち」 友人が婚約者がいた人から略奪して結婚した。婚約破棄された方は精神的に参って自頃未遂したらしく、それを友人が「弱いねーダサッ」と言っていた。 【発狂】小学校の時に両親が離婚し、母の方についたんだが、父がいなくなったからか汚宅になってしまいました。何度も母に注意しても… 【トラウマ】『まんが日本昔ばなし』を1000話以上見た俺が選ぶ「ガチで怖かった話」TOP10を発表するwww 【画像】女子相撲の横綱、お前らの想像の50倍かわいいwwwww【Pickup22072650】 フランスデモ隊、10月24日に暴力革命・政府転覆を企図か。マクロン大統領が察知 【悲報】外国人「日本のものは何でも海賊版で手に入れるのが道徳的に正しい」「ゲームを海賊版で入手することに罪悪感を持つべきではない」 見た目ゴリラ系で中身もゴリラ。旦那が事故氏してしまって、旦那以外と結婚する気ないから男に縁がないガハハキャラで過ごしてきたんだけど… 信号無視した車にぶつけられたうえに、相手が私の車の中を捜索してる! ルーフバルコニーのジャグジーどう思う? 外人が日本人を煽る時ってよく核を落とされたことや落としたアメリカに従順なこと突いてくるけどさ なんでスーパーで買物しただけなのに個人の電話番号知っているの? 【食戟のソーマ】って四宮先輩の功績めちゃくちゃデカいよなwww 【悲報】田中みな実「女性もお金かかってる。男性だけ奢ってると思わないで」 【2,790円-837pt】Anker Nano Charger (45W) with USB-C & USB-C ケーブルが実質1,953円の激安特価! 【悲報】INMU KING、削除されるwwww 『ウマ娘』ロサンゼルス公演を急遽中止して大炎上した事件、運営が異例の◯◯対応を発表!大丈夫なのかこれ!? 歌舞伎界のサラブレッド中村児太郎、DVに続き傷害容疑で逮捕! 氷河期世代「Z世代は俺達より苦しめ。下の世代は俺ら氷河期を完全に『殴っていい存在』と舐めてかかってるだろう。俺ら以上に苦しめ」→Z世代ブチギレ 【画像】あのちゃん、空港で盗撮される PHPアップデートができないとして、10年以上人気のオンラインゲームなど複数サービスが相次ぎサ終になってしまう 月光仮面「交通事故で困っている人たちのために使ってください」→衝撃の金額が寄付される 浜口D「『FF7 リベレーション』物語はマルチバースより多層的」 “頭”が落ちていて発覚…山中で違法にシカを“密猟”かベトナム国籍の男逮捕 販売目的で無許可で解体の疑いも

1: 匿名 2026/07/17(金) 17:09:50
私は話すと心配されるので秘密にしているのですが、

28年、1日1食です。

これでBMI18を保っています。

健康診断はオールAなので、今後も続けます。

皆さんもそんな秘密のダイエット法ありますか?



4: 匿名 2026/07/17(金) 17:11:11
水だけ飲んで一週間断食



14: 匿名 2026/07/17(金) 17:18:53
>>4

従姉妹が毎月3日間断食してるわ



20: 匿名 2026/07/17(金) 17:21:39
>>1

完全食だけで生活



5: 匿名 2026/07/17(金) 17:11:33
>>1

芸能人は一日一食の人多いよね

主さんはいつ食べてますか?

夜ですか?



12: 匿名 2026/07/17(金) 17:13:42
>>1

血糖値が急上昇したりしない?



13: 匿名 2026/07/17(金) 17:14:36
>>1

でもサプリとか摂ってるんでしょ?



17: 匿名 2026/07/17(金) 17:19:57
>>1

やっぱり食べなきゃ痩せるよね

結婚してから夫と食事し始めて太ってしまって。

痩せるために食事減らすと言ったら体に悪いからやめろと夫に言われ、3食ヘルシーな食事にしても痩せず。

朝▶︎プロテインとおにぎり1

昼▶︎お蕎麦とおにぎり1

夜▶︎野菜たっぷり春雨スープ

1日1万歩

bmi26です。

こんな感じです。

夫に肥満症じゃないかと騒がれてます。



18: 匿名 2026/07/17(金) 17:20:55
>>1

18なら大丈夫だよ!わたし172㌢だけどBMI16以下になることあるw

山田優さんと同じくらいかな

特に秘密はないけど薄い塩分の飲み物飲んで、あと我慢せず運動!10㌔は走ってるなー



21: 匿名 2026/07/17(金) 17:21:45
>>1

骨密度だけ心配だからたまに測ってみて



38: 匿名 2026/07/17(金) 18:03:41
>>1

私も1日1食生活して20年くらいたつ

たいしてガリガリにはならないし

ちょうどいい体重ですよね



41: 匿名 2026/07/17(金) 18:10:56
>>1

それしか食べてなくてBMI18って代謝悪すぎじゃない?

その1食が二郎系ラーメンとかバーキンのセットなら分かるけど



15: 匿名 2026/07/17(金) 17:19:11
BMI18だげど体脂肪率は28%だわ



31: 匿名 2026/07/17(金) 17:36:49
>>15

4人目妊娠中だけれどBMI17で体脂肪率30%

昔から筋肉が本当になくてスポーツするほどの体力もないし(日常生活で問題はない)最近暑くなって食欲もないからお蕎麦かお茶漬けばかり食べてて、元々お水しか飲まないからか血液検査で引っかかってついに栄養指導ついたよ…



19: 匿名 2026/07/17(金) 17:21:25
40歳のとき、至って健康に食事管理と運動で半年かけて10kg痩せたのに周りからは病気か?って心配された

ある程度歳を取ってから痩せると病気を疑われるって本当だった



7: 匿名 2026/07/17(金) 17:12:23
食べた後、ジョッキで水を飲んで全部吐くダイエット。これで短期間に6kg痩せた



16: 匿名 2026/07/17(金) 17:19:40
>>7

全部吐くなら食べなきゃ良くね?



33: 匿名 2026/07/17(金) 17:39:06
>>7

胃や食道に負担がかかってそっちの病気になりそう

あと歯にも良くないよね


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