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【恐怖】「あの人、最近ヤバい…」周囲が密かに気づく心のSOS

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1: 匿名 2026/08/01(土) 13:08:03
メンタル不調が続いています
集中力の低下や思考の停止、急に悲しくなって涙が出るなど、自分自身でヤバさを感じています
まともなフリをして仕事をしますが、どう考えても以前の自分とは違います
こういう状態は、周りには分かりますか?
それとも明らかに目に見える症状が出るまで気づかないものですか?
皆さんはどう思われますか?

18: 匿名 2026/08/01(土) 13:12:59
>>1
わかる、インスタでポエだす

2: 匿名 2026/08/01(土) 13:08:34
>>1
まゆげメイクがおかしくなる

11: 匿名 2026/08/01(土) 13:10:03
>>1
分かるわけがない、職場なら誰も他人に興味はない

14: 匿名 2026/08/01(土) 13:11:36
>>1
気を付けなよ
弱ってる人間に対して喰い頃そうとしてるのか、過剰に攻撃してくる奴って、リアルにもネットにもいっぱいいるよ
急に何人かパワハラしてくるようになる。それも気付かれてるからなんだけど
人間って優しい人は少数だからね。少しでも周りの当たりがキツくなってきたら逃げなさいよ

17: 匿名 2026/08/01(土) 13:12:43
>>1
顔に出るよ。
気づく人からはスルーしてもらってるんだよ。

22: 匿名 2026/08/01(土) 13:15:29
>>1
わかるんじゃないかな。
体調悪そうな人ともの凄くイライラして不機嫌な人とに別れるけど。

23: 匿名 2026/08/01(土) 13:15:35
>>1
多少ならわからない
ひどくなるとわかる場面もあると思う

27: 匿名 2026/08/01(土) 13:18:46
>>1
今の私がこの状態
これまで同時に3つの業務を並行しながら難なくこなせてたけど今は1つの業務ですら時間がかかるうえにこれまで皆無だった仕事のミスや予定(会議)のすっぽかしも頻発して仕事が雪だるま式に溜まってパソコン見るのも気分悪くなってきた
それでも周りには「うっかりミス」が増えた程度に思われていて自分が崩壊しかかってるの気付いてもらえない
仕事が溜まっていて休みが取れずずっと我慢してきたけど心療内科へ行って治療しないと不味いなって思うようになってきた

31: 匿名 2026/08/01(土) 13:21:12
>>1
驚くほど鈍感な人もいるから、わからない人は本当にわからないから、怠けてるとかイライラぶつけてきたりあると思う
わかる人はわかる、わからない人はわからない

34: 匿名 2026/08/01(土) 13:23:35
>>1
身なりが整ってれば分からないよ。
身なりに乱れやだらしなさがあると近付かない人が多いんじゃないかな。

36: 匿名 2026/08/01(土) 13:26:57
>>1
私は気付くけど言わないな。

37: 匿名 2026/08/01(土) 13:28:12
>>1
私わかる いつもと違うなって

38: 匿名 2026/08/01(土) 13:29:38
>>1
勘のいい人は分かる

39: 匿名 2026/08/01(土) 13:34:52
>>1
職場の人ならわからない
わかったところで何もできないしあえてわかろうとしないというかそこまで他人を気にしてない

41: 匿名 2026/08/01(土) 13:40:29
>>1
身近な人なら分かるかもね
普段なら人前で抑えられる感情も、メンタルにきてると歯止め聞かなかったりするよ
早めにメンクリ受診をおススメする

43: 匿名 2026/08/01(土) 13:44:59
>>1
わかる時はわかる
汗をすごくかいていたりいつもにない行動してたり
そういう時は自分だけの仕事早く終わらせてサポートまわれるようにしてる

7: 匿名 2026/08/01(土) 13:09:26
毎日一緒に仕事しているメンバーなら
気がつく気がする
無理せず、休んでね

8: 匿名 2026/08/01(土) 13:09:27
わかる時もあるでそ、隠そうとすれば自然と不自然になるし

13: 匿名 2026/08/01(土) 13:11:15
人による
私はわからないかも

15: 匿名 2026/08/01(土) 13:11:53
前にいた部署で何人かメンタル不調で休職した
一人は休職前の様子がいつもと違ったから分かったけど、他の人は全然分からなかった

16: 匿名 2026/08/01(土) 13:12:20
行動や考え方がおかしくなればわかるけど、そういったものが出る手前の不調はわからないと思う

24: 匿名 2026/08/01(土) 13:16:01
元々そういう雰囲気じゃなかった人のは多少わかる。表情が乏しくて笑わなくなった。全体的になぼんやりしている感じだけど細かい所に神経質になったとか。

26: 匿名 2026/08/01(土) 13:18:23
目付きとかの表情や言動で明らかな人もいれば、全く分からない人もいる。突然命を絶ってしまったり危ないのは後者の方だと思う。

32: 匿名 2026/08/01(土) 13:22:26
顔つきというか表情が変わってくる

33: 匿名 2026/08/01(土) 13:22:36
分からないよ
鬱で体重が5キロ落ちた時ですら誰も気づかなかった

44: 匿名 2026/08/01(土) 14:01:19
機嫌悪いって言われたよ
あまり人と会話しなくなってたからそう思われたっぽい
仕事のミスも増えてたけどそれもやる気がないたるんでるってさ

30: 匿名 2026/08/01(土) 13:21:05
表情、仕草、言動、雰囲気で分かる場合もある。

21: 匿名 2026/08/01(土) 13:15:07
>>1
ひどくなると、わかると思う

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