病んだらコレ。自己流メンタル復活ルーティン
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1: 匿名 2026/10/25(日) 13:56:45
マツケンサンバのイントロ部分でステップしながら両手をバッと広げるところを家族に見られないようにやる
11: 匿名 2026/10/25(日) 13:59:00
>>1
見られたらどうするの?やり直し?
見られたらどうするの?やり直し?
3: 匿名 2026/10/25(日) 13:57:32
>>1
マツケンサンバは運を上げそうではある
マツケンサンバは運を上げそうではある
35: 匿名 2026/10/25(日) 14:14:29
>>3
近所のスーパーで延々流れてるとこあって
さすがに勘弁してよと思いながら買い物してるw
近所のスーパーで延々流れてるとこあって
さすがに勘弁してよと思いながら買い物してるw
37: 匿名 2026/10/25(日) 14:21:27
>>3
ヒロミ郷のジャケットさばきも厄落としに効きそう
ヒロミ郷のジャケットさばきも厄落としに効きそう
8: 匿名 2026/10/25(日) 13:58:38
>>1
マツケンサンバで一番上がるのは実はイントロ部分だよね。
旦那わざわざ呼びつけて注目させてからそれやる。
マツケンサンバで一番上がるのは実はイントロ部分だよね。
旦那わざわざ呼びつけて注目させてからそれやる。
36: 匿名 2026/10/25(日) 14:18:35
>>1
腰は振る?
腰は振る?
39: 匿名 2026/10/25(日) 14:32:07
>>1
私はマツケンサンバの足をちょこまかするステップが好き
私はマツケンサンバの足をちょこまかするステップが好き
4: 匿名 2026/10/25(日) 13:57:50
踏み台昇降と筋トレやって明るめのクラシック音楽を聴く
7: 匿名 2026/10/25(日) 13:58:36
飯尾和樹のガッツだぜ!!を聞く。
27: 匿名 2026/10/25(日) 14:08:45
>>7
疑問形のやつ
疑問形のやつ
28: 匿名 2026/10/25(日) 14:08:48
>>7
「がっつだぜ?パワフルたましい⤵️」
「がっつだぜ?パワフルたましい⤵️」
10: 匿名 2026/10/25(日) 13:58:52
ヒトカラ熱唱だよ
立ちっぱなしで酒飲みながらw
立ちっぱなしで酒飲みながらw
9: 匿名 2026/10/25(日) 13:58:41
緑地へ散歩に出かける
14: 匿名 2026/10/25(日) 14:00:47
豊田真由子議員の、ちーがうだろ!ちがうだろー!
を定期的に聞いてる。
理不尽な人と接してしまった時に聞くと元気出る。
を定期的に聞いてる。
理不尽な人と接してしまった時に聞くと元気出る。
24: 匿名 2026/10/25(日) 14:07:08
>>14
わたし野々村議員派
辛い時に真似して大袈裟にう"わ"ぁはっはぁ"ぁ"ぁ"ぁ"って泣いてると急に( '-' )スンてどうでもよくなる
わたし野々村議員派
辛い時に真似して大袈裟にう"わ"ぁはっはぁ"ぁ"ぁ"ぁ"って泣いてると急に( '-' )スンてどうでもよくなる
29: 匿名 2026/10/25(日) 14:08:56
>>24
そっちも見てる。年一で多分あの騒動が起きた時期に誰かしらが掘り返してくれるから毎年挨拶がわりに見てる。
大人になってこんなに泣けるって羨ましいなぁって惚れ惚れする泣きっぷりだよね
そっちも見てる。年一で多分あの騒動が起きた時期に誰かしらが掘り返してくれるから毎年挨拶がわりに見てる。
大人になってこんなに泣けるって羨ましいなぁって惚れ惚れする泣きっぷりだよね
17: 匿名 2026/10/25(日) 14:02:19
寝る
落ち込んでる時に睡眠不足だと
「あ、私がこの世からいなくなれば解決なのでは!?」
と、閃いたみたいなノリになるから
落ち込んでる時に睡眠不足だと
「あ、私がこの世からいなくなれば解決なのでは!?」
と、閃いたみたいなノリになるから
22: 匿名 2026/10/25(日) 14:04:14
ラジオでやってる朗読を聞くと落ち着きます
25: 匿名 2026/10/25(日) 14:07:19
カラーメンとかファミチキとか脂っこいものかあんことかガツンと甘い物を食べます
30: 匿名 2026/10/25(日) 14:09:11
ネットサーフィンしながら食べたいスイーツを食べる。幸せになる。
38: 匿名 2026/10/25(日) 14:26:50
マクドナルド爆買いしてお腹いっぱいになったら寝る 太るけどね
32: 匿名 2026/10/25(日) 14:11:30
すぐに対処できる方法じゃないけど、午後休を取って河川敷とか海とか水族館とか水があるところでのんびりする
午後休なのがポイント
午後休なのがポイント
41: 匿名 2026/10/25(日) 14:34:02
連続流産してまじで落ち込んでたときは
ルーティンという感じではないけど
とにかく目の前のことを一個一個こなすことを意識した。皿を洗う。風呂に入る。とか。そして時間薬。
ルーティンという感じではないけど
とにかく目の前のことを一個一個こなすことを意識した。皿を洗う。風呂に入る。とか。そして時間薬。
43: 匿名 2026/10/25(日) 14:40:39
深夜の公園で遊具とダンス
46: 匿名 2026/10/25(日) 14:52:39
超特急のメタルなかよし
特にMVだと高熱がでた時の夢みたいで現実逃避できる
歌が良くて泣けるし元気出る
特にMVだと高熱がでた時の夢みたいで現実逃避できる
歌が良くて泣けるし元気出る
45: 匿名 2026/10/25(日) 14:47:13
全力でソーラン節踊る
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