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チートデイあるある:いざ本番になると、大して食べられずに終了する。

まとめ
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1: 匿名 2026/09/15(火) 17:39:00
今日、チートデイでびっくりドンキー行ったんです。
期間限定で、てりたまマヨバーグディッシュと月見モンブランというのがあったので、
頼みました。あと、アイスコーヒー。ディッシュのほう、Sじゃ足りないかなって思って、Mにしたら、食べきれませんでした(泣)
こんなことがしょっちゅうあるんですが、私だけですか?
昨日の夜は眠れないくらい食べたかったのに。

3: 匿名 2026/09/15(火) 17:40:20
今日一日と思って食べ過ぎで腹痛になる

35: 匿名 2026/09/15(火) 17:51:54
>>1
なんとなく主はそんな太ってないのにダイエットしてそう。

11: 匿名 2026/09/15(火) 17:42:08
>>1
それならゆるチートデイにすればいい
ガッツリ食うぞー!じゃなくていつもより少し糖質増やそ♡くらいの気持ちで食べる

13: 匿名 2026/09/15(火) 17:42:27
>>1
チートデイって頑張って食べないとダメなの?
しょっちゅうチートデイなの?

18: 匿名 2026/09/15(火) 17:44:47
>>13
そうよねそんな頑張って食べる!って感じでもないよねチートデイ
体重減りにくくなるのを防ぐためにちょっと刺激入れる程度っていうか

29: 匿名 2026/09/15(火) 17:49:09
>>13
必要ない。私は食事制限から始めたから目標体重きたらビュッフェ行く!って思ってたけど食べれなくなっててチートなんかいらない身体になった

16: 匿名 2026/09/15(火) 17:44:30
>>1
胃が小さくなってるのかもね
普段ダイエット頑張ってるんだね

30: 匿名 2026/09/15(火) 17:49:21
>>16
減量レベルじゃないと、胃は小さくならない…

19: 匿名 2026/09/15(火) 17:44:50
>>1
しょっちゅうあるなら自分のキャパがわかってないだけでは?
あとガチ筋トレ勢じゃない普通のダイエット程度ならチートデイとかいらないよ
好きなスイーツ食べてもいいくらいのダイエットお休みの日で十分

23: 匿名 2026/09/15(火) 17:45:47
>>1
節制してたら食べたい欲求なくなるからチートデイだとしても食べたいものが思いつかない

33: 匿名 2026/09/15(火) 17:50:39
>>1
外食って食べる前はいけると思うのに、食べてる途中でお腹いっぱいになる

34: 匿名 2026/09/15(火) 17:51:36
>>1
夏で胃腸が疲れてるのかも?
わたしもこの夏は生クリームものや、こってり系がほぼ食べられない。受け付けない。
ほかのものは食べられるけどね。
朝なんてヨーグルトとグラノーラで栄養補給のみ。

38: 匿名 2026/09/15(火) 17:53:06
>>1
わかる!
月末チートデイを楽しみに日々我慢してるけど案外食べれない
なのに普段時々物凄い食欲と葛藤する。。。

5: 匿名 2026/09/15(火) 17:40:51
食べ切れたとしても最後の方は注文したことを後悔してるよ

43: 匿名 2026/09/15(火) 17:58:42
>>5
そういうときは、残せばいいよ
次から少なめに注文しようと学習するよい機会

10: 匿名 2026/09/15(火) 17:42:01
そりゃ、ダイエット中は食べる量が減って胃が小さくなってるからだよ
私も前の勢いで食べられると思って買い込んできても半分も食べられない

17: 匿名 2026/09/15(火) 17:44:37
気持ちはたくさん食べてやろうと思うんだけど、少食に慣れたのか胃が小さくなったのかドカ食いなんか無理になった。肥満絶対やだから良かった

40: 匿名 2026/09/15(火) 17:54:57
外食にしちゃうとそうかもね。
私は自宅でチートを楽しむから、ちまちまちまちまずっと食べてしまう感じよ。
服も家着だし、リラックスしてダラダラ食べちゃうからかも。

9: 匿名 2026/09/15(火) 17:41:32
私も食べれないから、本当に食べたいものをめっちゃ厳選する

8: 匿名 2026/09/15(火) 17:41:03
気合入れすぎなんだよ、もっとリラックスしないと入るもんも入らんよ

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