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「お茶は体に良い」の嘘・本当

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[大分 佐伯市] 手配車が炎上 その後バックしてパトカーに接触 パトカーも延焼という異例の事態! 【悲報】なろうアンチ三大難癖「主人公強すぎる」「ハーレム」←これwwwwwwwwwwww 【悲報】W杯、クリロナのせいでもうめちゃくちゃwwwwww 【闇深】死者144人、うち116人が子ども…責任者は誰も裁かれず、被災者基金まで使われた「アバーファン炭鉱事故」 【悲報】ドラクエウォーク、大荒れwwwwww 「フジテレビ弁護士から脅し→局長が弁護士を叱る→弁護士が謝罪申し出→佐藤二朗さんは断る」証言がSNSで物議→真相を弁護士に直撃した結果・・・ アダルトビデオ見まくってるやつ、マジで気をつけろ・・・ ソニーの物理ディスク販売終了、独占禁止法に抵触するおそれ・・・海外で大炎上中 自民党「“外国人に税金を使うな”と批判されて悔しい・・・外国人支援の財源はしっかり確保してるのに・・・」 【画像】お前らが保存した「笑える画像」「最高すぎる画像」貼っていけww 玉川徹氏「日本国旗にマイナスの感情を持っている人たちは大切にしなくていいんですか?」 配信者さん、富士の樹海で横たわった死体を発見→その後、ガチでヤバイことを言い出してしまう 中国「大洪水!」撮影者「濁流が三階建ての高さに達する!(長沙の洪水」X民「死者1万人説」中国軍「雨の中で寝る(動画」X民「演出と撮影疑惑(風景が映る水たまり」→ 中国軍さん、しょーもない演出で洪水被災者の救助に当たっている“フリ”をする 中国の瀋陽、激しい雨で屋外が完全なる水族館に 日本「辺野古転覆事件」産経新聞「漁港映像質問(動画」デニー知事「外部に出るのはどうなんだ!(激怒」X民「激怒した映像拡散」沖縄県議会「知事問責可決(史上初」→ 【画像】この「動かすと人数が変わる絵」の理由を言語化出来ない助けて 海外旅行に行くためにパスポートを各自旅行代理店のメールアドレスに連絡することになった。すると友達が「裏ワザ発見~オススメ!」 【老害】パート先に新人が入って2週間後に初めてシフトが会った日に「これどうしたらいいですか?」等めっちゃ私に聞いてくるけど…まずは自己紹介と挨拶じゃないの?って思った 15年ぶりに出産する義兄嫁から「受験生の子供をタダで預かれ、弁当も作れ」と命令口調で要求された私。過去の別件を引き合いに出して強要する彼女に、実例をベースにした「超現実的な利用料金」を提示したら!? 子供会の書記ママから嫌われ、7月まで一度もまともな連絡が来ないwwポスト空でお知らせを抜かれ、私だけ偽の時間を教えるいじめ精神が不快すぎ 韓国、国民の8割がスマホでGALAXYを選択してることが判明 義兄嫁が借金をつくって離婚騒動になった。義兄嫁「二度としません(土下座」→ その後、偶然見てしまった現場に絶句して… ウクライナのドローン生産は1000万機、将来的には2000万機に到達 おんJって意外とブルーカラー多いよなw 10年後ジジイ「AIで調べたことは正しいかどうか裏どりして…」若者「ぷっ」
1: 匿名 2026/07/14(火) 16:02:45
「毎日お茶を飲むと健康に良い」「緑茶は長生きにつながる」など聞きますが、実際どこまで効果があると思いますか?

私は水分補給として飲む程度ですが、周りには「お茶は体にいいから毎日飲んでる」という人もいます。

一方で「結局は食生活や運動の方が大事」「飲むだけで健康になるわけじゃない」という意見もありますよね。

みなさんは、お茶の健康効果を信じていますか?



25: 匿名 2026/07/14(火) 16:08:02
>>1

痩せないよ



33: 匿名 2026/07/14(火) 16:10:13
>>1

好きだからのんでるだけ



38: 匿名 2026/07/14(火) 16:12:55
>>1

ジュースとかを飲むよりは良い



6: 匿名 2026/07/14(火) 16:04:25
ジュース飲むならお茶のほうが健康にいい程度だと思ってる



46: 匿名 2026/07/14(火) 16:25:23
>>1

コーヒーより緑茶はカフェインが多かったりするので 飲み過ぎは禁止だと思う

抹茶 ももっと危険だし

たまに飲む程度にしといた方がいいと思う



47: 匿名 2026/07/14(火) 16:25:25
>>1

すごい実感したのがお茶の頃菌パワー

特に夏は外出する時は麦茶じゃなくて緑茶がいい。

頃菌効果があるから食中毒の心配がない。

それと前にホットヨガに夏も通ってたらそこで水虫を移されて本当に頭来たけど

ちびまる子ちゃんのさくらももこさんの「桃の缶詰」にお茶の出がらしを患部につけたら

治ったというのを思い出してやってみたら治ったよ

緑茶はペットボトルのを買ってもいいけど、一番は自分で淹れたやつが安くて効果ある。



9: 匿名 2026/07/14(火) 16:04:43
緑茶に含まれる「カテキン」は強い抗酸化作用を持ち、紫外線による肌の酸化(活性酸素の発生)を防ぎます。飲むことで日焼けしにくい体質作りができます。



34: 匿名 2026/07/14(火) 16:11:06
>>9

しかし歯は黄ばみます



10: 匿名 2026/07/14(火) 16:04:46
水が一番

電話は二番



27: 匿名 2026/07/14(火) 16:08:11
>>10

ごめん

なぜか分からないけどすごく笑っちゃった

幸せな気分になったわ

ちなみに3時のおやつはなんだろう

もちろん体に良いものよね?



11: 匿名 2026/07/14(火) 16:05:31
ペットボトルのお茶はあまりカテキン入ってないって聞いたよ

香料で誤魔化されちゃうんだって

自分で淹れた方がカテキンたくさん入ってるみたいよ



14: 匿名 2026/07/14(火) 16:05:55
そらお茶だけで健康体になれる訳ないじゃない。

緑茶で風邪予防とか、麦茶で水分ミネラル補給みたいにあくまで補助的なものだと認識してるよ

あと単純に美味しいから



17: 匿名 2026/07/14(火) 16:06:04
急須で茶葉から入れたものは身体にいい気がする。

ペットボトルのお茶は思わないけど。



21: 匿名 2026/07/14(火) 16:07:25
緑茶はカテキン、テアニン、カフェインが健康効果あるよ

とは言えドーナツ100個食べたら負ける

なんか極端じゃない?

効果あるから程々に摂取して

同時に身体に悪いものは避ける

色んなものを食べるのが健康だよ



24: 匿名 2026/07/14(火) 16:07:48
お茶そのものは身体にいいと思う

ペットボトルやティーパックのマイクロプラスチックが気になる



30: 匿名 2026/07/14(火) 16:09:14
効能どうこうより、ジュースは要らないけど水ならお茶にするかって感じが多いんじゃないの?



31: 匿名 2026/07/14(火) 16:09:43
飲むだけで健康になることはないけどお茶には頃菌作用があるから飲んでます



43: 匿名 2026/07/14(火) 16:20:33
お医者さんの診察のデスクに置いてあるのは緑茶が多いと聞いたことがある

頃菌効果もあるから、なんかしらの健康効果、乃至は予防効果があるものだと信じて飲んでる



16: 匿名 2026/07/14(火) 16:05:58
>>1

飲みすぎると心臓に負担かかったり貧血にならなかったっけ



20: 匿名 2026/07/14(火) 16:07:11
>>1

お茶の名産地の人はかなり緑茶を飲むけど、とりわけ健康的かは未だに結論がいろいろ分かれてる

なので他の要因も大きい



28: 匿名 2026/07/14(火) 16:08:18
お茶にも色々な種類があるよね。

私はほうじ茶と番茶が好き。

健康にいいと聞いて野草茶とか飲んでみたけど私には合わなかった。

美味しく思えるものが身体に合うものだと思ってる。


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