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おすすめの健康茶

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1: 匿名 2026/07/27(月) 21:43:54
今色んなお茶が出ていますわね
コスパ的に煮出して飲むタイプが良いのかと思いますが、長く続けていたらこんな効果があったなどの体験談を聞きたいです。

3: 匿名 2026/07/27(月) 21:45:28
ナタマメ茶を飲んで3日目~
そんなに癖もないな

6: 匿名 2026/07/27(月) 21:45:30
バタフライピーだっけ?青いお茶
あれ気になる
どんな味なのかな……

29: 匿名 2026/07/27(月) 21:54:31
>>6初めて知った

36: 匿名 2026/07/27(月) 22:05:36
>>6
特に味はないよ
でも甘草とか一緒に入れて甘くしてあること多い

43: 匿名 2026/07/27(月) 22:38:52
>>6
バタフライピーは味ないけど、だいたいレモングラスと混ぜられてるイメージ

11: 匿名 2026/07/27(月) 21:46:12
黒豆ルイボスティーとコーン茶を飲んでる
効果は特に……
ただ美味しいから毎日飲んでる

13: 匿名 2026/07/27(月) 21:46:15
桑の葉茶
血糖値の上昇を抑えるらしい
まだ飲んだことないけど

22: 匿名 2026/07/27(月) 21:49:02
>>13飲んだことないんかい!(笑)

23: 匿名 2026/07/27(月) 21:49:09
>>13
個人的にはクソまずくて飲めない

32: 匿名 2026/07/27(月) 21:56:21
>>23
まだ必要ない成分なのでは?
必要ある成分だと漢方薬ですらも美味しく感じるらしい

27: 匿名 2026/07/27(月) 21:53:14
>>13
私、糖尿病で薬もだけど桑の葉茶飲んでるよ
医者が、治療内容のわりにめちゃくちゃ数値良いって言ってくれてるから効果はあるんだと思う

味はちょっとクセがあるかもしれないけど、個人的にはそこまで気にならずに飲めてるよ

31: 匿名 2026/07/27(月) 21:55:26
>>13
桑の葉はお茶より、粉末パウダーの青汁みたいなやつの方がおすすめ
お湯に溶かして抹茶っぽく飲むといい
粉末の方が成分多いのでより血糖値抑えるっぽい

14: 匿名 2026/07/27(月) 21:46:28
麦茶、黒豆茶、ルイボスティー
ノンカフェイン選んで飲んでる

28: 匿名 2026/07/27(月) 21:54:16
>>14
全く同じ3種類を飲んでます!
特に何かを期待して飲んでるわけじゃなく、味が好きなだけなんですけどね。

18: 匿名 2026/07/27(月) 21:47:24
ミルクティーを10年以上前ずーっと飲み続けています
紅茶はアンチエイジングと喉に効果があるらしい
喉痛はあまり起こらず、若く見られます

42: 匿名 2026/07/27(月) 22:36:28
>>18
じゃイギリスやインドの人はみんな若見えなのかね

25: 匿名 2026/07/27(月) 21:52:20
あずき茶
正直、効果はよくわからないけど
体にはいいんだろうなと思っている

30: 匿名 2026/07/27(月) 21:54:33
>>25
小豆の赤飯を塩なしで食べたら同じだよ

33: 匿名 2026/07/27(月) 21:56:36
>>30
赤飯食べるよりお茶の方が手軽だから…

38: 匿名 2026/07/27(月) 22:16:34
>>33
そっか…

34: 匿名 2026/07/27(月) 21:57:51
甜茶って何か良い効果ある?
家にあるから明日飲もうかな。

35: 匿名 2026/07/27(月) 22:05:12
>>34
花粉症に良いとされてるよね

37: 匿名 2026/07/27(月) 22:12:53
ノンカフェイン重視なんだけど旦那が黒烏龍茶とか買ってくる。脂落とすから痩せるとか力説してるし勿体ないから使うけど空腹だと胃を荒らすとか考えてなくて草

39: 匿名 2026/07/27(月) 22:18:29
>>37
痩せるかは判らないけど血中の中性脂肪値は下がるよ。
うちの旦那は毎年健康診断1か月前位から飲んでる。

40: 匿名 2026/07/27(月) 22:19:04
>>37
烏龍茶って脂肪の吸収の抑制効果があるのだから空腹時だと無意味では?
特保だと違うのかな?

44: 匿名 2026/07/27(月) 22:39:33
>>40
空腹時は無意味どころか胃を荒らすだけ
脂っこいものを食べた後に飲むもの…
そこを考えずに買ってくるんです

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