31歳・森香澄、健康診断で受けた驚がくの診断告白「日傘もめっちゃ高いのを使って日を浴びないようにして生きてたんですけど…」
1: 匿名 2026/07/28(火) 11:03:45
https://hochi.news/articles/20260727-OHT1T51341.html
…「私は結構、徹底して日傘もめっちゃ高いのを使って日を浴びないようにして生きてたんですけど…」と話し出した森。
「今、３１なんですけど、今年の健康診断で『骨粗しょう症のリスクがあります』って言われて。『太陽浴びてないですよね。太陽浴びてください』って言われて」と明かしていた。
…「私は結構、徹底して日傘もめっちゃ高いのを使って日を浴びないようにして生きてたんですけど…」と話し出した森。
「今、３１なんですけど、今年の健康診断で『骨粗しょう症のリスクがあります』って言われて。『太陽浴びてないですよね。太陽浴びてください』って言われて」と明かしていた。
22: 匿名 2026/07/28(火) 11:07:19
>>1
食事も節制してるだろうから余計脆くなったんだろうね
食事も節制してるだろうから余計脆くなったんだろうね
23: 匿名 2026/07/28(火) 11:07:40
48: 匿名 2026/07/28(火) 11:17:23
57: 匿名 2026/07/28(火) 11:21:43
>>48
そうなんですね。詳しくありがとうございます
そうなんですね。詳しくありがとうございます
29: 匿名 2026/07/28(火) 11:09:27
36: 匿名 2026/07/28(火) 11:11:40
>>1
洗濯干したり取り込むときの時間だけ日差し浴びたら充分みたいだし、あんまり神経質にならなくてもよいよ
洗濯干したり取り込むときの時間だけ日差し浴びたら充分みたいだし、あんまり神経質にならなくてもよいよ
38: 匿名 2026/07/28(火) 11:11:55
42: 匿名 2026/07/28(火) 11:12:39
>>1
ミニスカートを履く
ミニスカートを履く
46: 匿名 2026/07/28(火) 11:15:58
50: 匿名 2026/07/28(火) 11:17:54
63: 匿名 2026/07/28(火) 11:28:19
>>1
ビタミンｄ飲んでるけどダメなの？
ビタミンｄ飲んでるけどダメなの？
2: 匿名 2026/07/28(火) 11:04:19
でも日焼け嫌だしなー
8: 匿名 2026/07/28(火) 11:05:25
58: 匿名 2026/07/28(火) 11:22:07
>>8
何もしなくても自分の体の重みで骨が潰れていくんだもんね…
何もしなくても自分の体の重みで骨が潰れていくんだもんね…
39: 匿名 2026/07/28(火) 11:12:05
41: 匿名 2026/07/28(火) 11:12:37
>>2
何だっけ、手のひらで数分でも日光浴になるとか聞いた様な
何だっけ、手のひらで数分でも日光浴になるとか聞いた様な
44: 匿名 2026/07/28(火) 11:13:30
>>2
手のひらだけ日光浴してる。手のひらはメラニン色素が少ないって。夏だと5〜10分だけでいいってきいたから手首までアームカバーして窓の外に出してる
手のひらだけ日光浴してる。手のひらはメラニン色素が少ないって。夏だと5〜10分だけでいいってきいたから手首までアームカバーして窓の外に出してる
55: 匿名 2026/07/28(火) 11:21:28
>>2
転んで手をついただけで骨折のほうが嫌だよ
転んで手をついただけで骨折のほうが嫌だよ
3: 匿名 2026/07/28(火) 11:04:35
太陽浴びなさ過ぎてビタミンD不足
30: 匿名 2026/07/28(火) 11:09:36
61: 匿名 2026/07/28(火) 11:25:53
>>3
今、子供にも増えてるよ。
今、子供にも増えてるよ。
5: 匿名 2026/07/28(火) 11:04:56
カルシウム摂るんじゃ駄目なのかな
14: 匿名 2026/07/28(火) 11:06:06
>>5
ビタミンD大事
ビタミンD大事
25: 匿名 2026/07/28(火) 11:08:06
>>5
ビタミンDはカルシウムの吸収効率に密接に関わる
ビタミンDはカルシウムの吸収効率に密接に関わる
56: 匿名 2026/07/28(火) 11:21:29
15: 匿名 2026/07/28(火) 11:06:06
ビタミンDは大切だからね
食べ物とかより日光の方が生成率高いし
あと日光浴びないとセロトニン不足で鬱になりやすい
1日5分は浴びた方が
食べ物とかより日光の方が生成率高いし
あと日光浴びないとセロトニン不足で鬱になりやすい
1日5分は浴びた方が
18: 匿名 2026/07/28(火) 11:06:43
日差しは浴びなさ過ぎも健康に良くない
美容に気を使う人は浴びな過ぎになりがち
美容に気を使う人は浴びな過ぎになりがち
31: 匿名 2026/07/28(火) 11:10:04
>>18
確か日光に当たらないと合成できない、体に必要な成分が作り出せないんだよね
前に仰天ニュースで日焼け対策に余念のない妊婦が骨粗鬆症になったってやってた。光合成は5〜10分手のひらを日光にかざすだけでも効果があるって聞いたことがある
確か日光に当たらないと合成できない、体に必要な成分が作り出せないんだよね
前に仰天ニュースで日焼け対策に余念のない妊婦が骨粗鬆症になったってやってた。光合成は5〜10分手のひらを日光にかざすだけでも効果があるって聞いたことがある
51: 匿名 2026/07/28(火) 11:19:27
>>31
人間は光合成できないよw
人間は光合成できないよw
20: 匿名 2026/07/28(火) 11:07:02
骨粗鬆症ってどういう人がなるんだろ
栄養不足で日に浴びない人？
栄養不足で日に浴びない人？
62: 匿名 2026/07/28(火) 11:28:08
「手の平10分ってのは間違いだった」と南雲医師が訂正してる。
自分で日光を浴びてみて血液検査をしたら全くビタミンDが足りてなかったんだと。
自分で日光を浴びてみて血液検査をしたら全くビタミンDが足りてなかったんだと。
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