【脳内多重人格】私の頭の中に、いつでも相談に乗ってくれる有能な「2人目の自分」がいる件。
https://matome-alpha.com/all_r
1: 匿名 2026/09/15(火) 19:38:48
頭の中で、「こんな会話をしたら〜この人にこんなこと言われたら〜自分はこんな発言をして」と、妄想というかイマジナリー会話しちゃいます。内容も楽しくない、どちらかと言えばマイナスな会話です。
だいたいが仕事の登場人物で実在する人ですが、家でも職場のこと考えたくないのに考えゃいます。
イマジナリーフレンドみたいに、架空の人物と会話ではないですが、やめたいです。
どうしたらいいですか?
同じような人はいますか?
だいたいが仕事の登場人物で実在する人ですが、家でも職場のこと考えたくないのに考えゃいます。
イマジナリーフレンドみたいに、架空の人物と会話ではないですが、やめたいです。
どうしたらいいですか?
同じような人はいますか?
3: 匿名 2026/09/15(火) 19:39:45
みんなそうじゃない?
5: 匿名 2026/09/15(火) 19:39:50
>>1
普通です。
脳とはそういうものです。
普通です。
脳とはそういうものです。
8: 匿名 2026/09/15(火) 19:41:10
>>1
暇を作らない
暇を作らない
18: 匿名 2026/09/15(火) 19:46:04
>>1
囲碁将棋に向いてそう
囲碁将棋に向いてそう
19: 匿名 2026/09/15(火) 19:46:53
>>1
子供のころからずっとやってる。
内容はまったくありえないドラマチックなシーンとか、残酷でネガティブなシーンとか、この上なくハッピーなシーンとか様々です。
ドラマのように会話展開もあって、気づけば無意識に空想してしまってる感じ。
逆にこういうの無い人っているの?
子供のころからずっとやってる。
内容はまったくありえないドラマチックなシーンとか、残酷でネガティブなシーンとか、この上なくハッピーなシーンとか様々です。
ドラマのように会話展開もあって、気づけば無意識に空想してしまってる感じ。
逆にこういうの無い人っているの?
24: 匿名 2026/09/15(火) 19:51:13
>>1
頭の中で会話してるけど架空の人物ではないな。
友達やママ友と会う前なんかは「こんな話しよう」の予習みたいになってるし。
仕事のイヤなこと思い出して頭の中で文句言ってるときもあるし…。
自分でも気持ち悪いと思うときがある。
家族がいる夜でも風呂入ってるときや家事してるときに始まっちゃう。
頭の中で会話してるけど架空の人物ではないな。
友達やママ友と会う前なんかは「こんな話しよう」の予習みたいになってるし。
仕事のイヤなこと思い出して頭の中で文句言ってるときもあるし…。
自分でも気持ち悪いと思うときがある。
家族がいる夜でも風呂入ってるときや家事してるときに始まっちゃう。
25: 匿名 2026/09/15(火) 19:51:32
>>1
別に変なことじゃない。
面接前にシミュレーションするのと同じようなもの。
別に変なことじゃない。
面接前にシミュレーションするのと同じようなもの。
28: 匿名 2026/09/15(火) 19:52:09
>>1主です。
イマジナリー会話でも、内容が楽しかったらいいのにネガティブだったり、あとは現実では言えないことを言ったり言われたりつらいです。
たまに、周りに誰もいない時は声を出して会話してしまいます。やめたい。
イマジナリー会話でも、内容が楽しかったらいいのにネガティブだったり、あとは現実では言えないことを言ったり言われたりつらいです。
たまに、周りに誰もいない時は声を出して会話してしまいます。やめたい。
39: 匿名 2026/09/15(火) 20:08:05
>>28
よーこそれ糖質一歩手前じゃ
病院行った方がいいと思う
心配してるよ
よーこそれ糖質一歩手前じゃ
病院行った方がいいと思う
心配してるよ
44: 匿名 2026/09/15(火) 20:13:47
>>28
よこ
言われたりってことは相手の発言が勝手に出てくるの?そこは自分でコントロールできない感じなの?
よこ
言われたりってことは相手の発言が勝手に出てくるの?そこは自分でコントロールできない感じなの?
29: 匿名 2026/09/15(火) 19:52:44
>>1
私も妄想めっちゃしちゃう
でも、内容はこうなったらいいなっていう事の妄想
妄想の世界と現実世界を生きてる感じ
私も妄想めっちゃしちゃう
でも、内容はこうなったらいいなっていう事の妄想
妄想の世界と現実世界を生きてる感じ
34: 匿名 2026/09/15(火) 19:57:29
>>1
私もだよ〜
でも私の場合はすごくポジティブな会話ばかり頭をめぐる。自分でもどうかしてると思うけど、お弁当作ってる時には「奥さんのお弁当美味しそうですね!」って旦那が同僚に言われてるの想像したり、新しい服買ったら「すごく似合ってる!可愛いね!」って誰かに褒められてる想像とか…w
私もだよ〜
でも私の場合はすごくポジティブな会話ばかり頭をめぐる。自分でもどうかしてると思うけど、お弁当作ってる時には「奥さんのお弁当美味しそうですね!」って旦那が同僚に言われてるの想像したり、新しい服買ったら「すごく似合ってる!可愛いね!」って誰かに褒められてる想像とか…w
41: 匿名 2026/09/15(火) 20:10:07
>>1
あるよ
私の場合は思い出し怒りで、脳内で口喧嘩しちゃう。過去に言われてムカッと来たけど、その場で言い返せなかったりことを荒立てたくなくてこっちが笑って収めたことを思い出して、こう言われたらこう返して、もっとこう言ってやればよかった!
って1人でイライラしてしまう。
こんなことあんまり精神的に良くないなぁと思う。
あるよ
私の場合は思い出し怒りで、脳内で口喧嘩しちゃう。過去に言われてムカッと来たけど、その場で言い返せなかったりことを荒立てたくなくてこっちが笑って収めたことを思い出して、こう言われたらこう返して、もっとこう言ってやればよかった!
って1人でイライラしてしまう。
こんなことあんまり精神的に良くないなぁと思う。
43: 匿名 2026/09/15(火) 20:12:03
>>1
みんなそうだと思うけど、自分でもやばいと思うレベルなのなら小説でも書いてみては?
アウトプットすると減るよ
みんなそうだと思うけど、自分でもやばいと思うレベルなのなら小説でも書いてみては?
アウトプットすると減るよ
47: 匿名 2026/09/15(火) 20:18:17
>>43
喧嘩するようになったら
ぜひ筆を取って書いてほしいね
何が才能を開花させるか分からないしね
喧嘩するようになったら
ぜひ筆を取って書いてほしいね
何が才能を開花させるか分からないしね
45: 匿名 2026/09/15(火) 20:14:16
>>1
頭の中で会話しすぎてたまにンン!みたいな変な声でる
頭の中で会話しすぎてたまにンン!みたいな変な声でる
10: 匿名 2026/09/15(火) 19:41:53
トピ主は、自分以外の周りの人は言葉を発してない時、思考が止まって「無の状態」だと思ってたの?
15: 匿名 2026/09/15(火) 19:44:07
>>10
鬱になりやすい人は、頭の中で常に喋ってる人だ、というのを聞いて、え?みんな喋ってるんじゃないの??と驚いた記憶があるよ。
みんな喋ってるよね?
鬱になりやすい人は、頭の中で常に喋ってる人だ、というのを聞いて、え?みんな喋ってるんじゃないの??と驚いた記憶があるよ。
みんな喋ってるよね?
42: 匿名 2026/09/15(火) 20:10:17
>>15
私は喋ってないよ
私は喋ってないよ
13: 匿名 2026/09/15(火) 19:43:09
分かります。誰もそう言うとは限らないのに常にあの人だったらこう言うなとか勝手に妄想して落ち込んだり不安になってしまうループに入ってしまう。
14: 匿名 2026/09/15(火) 19:44:04
私も昔から空想の世界に浸るのが好きで、頭の中でイマジナリーフレンド作って喋ってた
あと好きな海外ドラマの一員やってる妄想とか
あと好きな海外ドラマの一員やってる妄想とか
23: 匿名 2026/09/15(火) 19:50:32
腹立った時とか、イヤな話題や質問されるのが心配なときとか、こう言われたらこう返そうみたいなのは脳内シミュレーションやっちゃう 自分がそういうタイプだからか「あっこの人こう言われたらこう返すって準備してたんだろうな」って気づいたりもする(そして自分も気づかれてると思う)
27: 匿名 2026/09/15(火) 19:51:53
子供の時からそうだよ。
喧嘩したら兄に負けるから、次はこう言ってやろう、こう言われたらこう返そうって事ばっかり考えてて、言葉で人を言い負かして勝った!って思ってた黒歴史のような時期がありました…今は同じように頭の中で会話して、こう言えば伝わりやすいかな?とか、この言い方なら優しく聞こえるかもって感じで考えるようにしてる。
でも、会話が下手くそだから咄嗟に出てこないんだよねw
喧嘩したら兄に負けるから、次はこう言ってやろう、こう言われたらこう返そうって事ばっかり考えてて、言葉で人を言い負かして勝った!って思ってた黒歴史のような時期がありました…今は同じように頭の中で会話して、こう言えば伝わりやすいかな?とか、この言い方なら優しく聞こえるかもって感じで考えるようにしてる。
でも、会話が下手くそだから咄嗟に出てこないんだよねw
31: 匿名 2026/09/15(火) 19:53:24
頭の中でずっと言葉があって高速で言葉を読み上げるように思考しているし、対話型の時もある
発達特性なのかなって思ってる
発達特性なのかなって思ってる
32: 匿名 2026/09/15(火) 19:54:47
誰かとの会話じゃないけど、一人で延々と会話するように考えてる
夢の中でも覚えてるかぎりそうだから、どうやって止めるのか分からない
当たり前すぎて止めるって発想がそもそもなかったから、無の状態がある人がいるのが信じられない
夢の中でも覚えてるかぎりそうだから、どうやって止めるのか分からない
当たり前すぎて止めるって発想がそもそもなかったから、無の状態がある人がいるのが信じられない
38: 匿名 2026/09/15(火) 20:06:02
なんか暇だな〜何しよっか〜?掃除しよう!そうしよう!
なんか暇だな〜今日は休めばいいよ!そうだねッダラけるわ!
って自問自答しながら頭の中を整理したり心を落ち着かせてるよ
亡くなった愛犬の名前を口に出すこともある
ねぇー〇〇たーんおはよう☀今日は暑いよ〜嫌んなるね〜疲れるよ〜って感じです
なんか暇だな〜今日は休めばいいよ!そうだねッダラけるわ!
って自問自答しながら頭の中を整理したり心を落ち着かせてるよ
亡くなった愛犬の名前を口に出すこともある
ねぇー〇〇たーんおはよう☀今日は暑いよ〜嫌んなるね〜疲れるよ〜って感じです
6: 匿名 2026/09/15(火) 19:40:04
私も頭の中ではめちゃくちゃ饒舌。
誰と喋ってるんだろ?自分でもわからない。
誰と喋ってるんだろ?自分でもわからない。
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